De vele en lange ATB trainingen hebben er behoorlijk ingehakt. En dat geldt niet alleen voor het fysieke deel. Ook de tijd in het weekend die thuis met het gezin wordt doorgebracht is door het vele trainen schaars. Een paar hele weekenden weg en tochten rijden van 5 uur + reistijd naar lokatie hebben ervoor gezorgd dat de behoefte aan rust en tijd met het gezin zijn toegenomen. Daarom besloot ik 2 weken voor de triathlon Stiens de wedstrijd maar te schrappen. Een triathlon kost niet alleen de wedstrijdtijd, maar ook reistijd en preparatietijd + socializen achteraf. Ofwel, je bent een dag onder de pannen. Door het aangename weer, het goede gevoel in de benen, en een flexibele TransAlp partner die trainingsschema's ook wel aan wil passen, besloot ik triathlon Stiens toch maar te doen (en daarom de opvolgende zondag de lange ATB training op de Veluwe maar te schrappen).
De laatste 8 weken nauwelijks gelopen of gezwommen. Nauwelijks betekent 1x p/wk een half uur zwemmen en 1x p/wk 30-45min duurloop. Verder alleen maar trappen. Veel op de ATB, maar ook zo nu en dan op de race. Allemaal duurwerk en natuurlijk op de ATB de natuurlijke intervallen. En hoe verloopt dan een triathlon? Kort maar krachtig: helemaal prima! Op zwemmen en lopen niets in hoeven leveren. Maar op de fiets ook geen opmerkelijke verbeteringen hoor. Ofwel, alle onderdelen verliepen naar wens. Bij de triathlon Stiens stonden maar liefst 25! dames aan de start van de kwart. Helaas kon ik het podium net niet halen (4de plek). Maar omdat ik over de wedstrijd een goed gevoel had, maakte dat weinig uit. Naderhand lekker terug op de race naar Skoat. Extra 45 fietskilometers. Tja, die kunnen we wel gebruiken. Aftellen tot de TransAlp nu. Vertrek vrijdag 13 juli!
Foto's Humphrey Paap, Janke vd Schaaf
